謎の勢力「野菜1日に350g食え!」←こんなん無理ゲーやろ

健康
1: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:19:48 ID:DBQ
農協の陰謀だわ

4: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:22:30 ID:4fN
野菜関係はもっと安くして良い
肉やカップ麺食って身体壊した時にかかる医療費の方が負担デカすぎる
5: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:25:05 ID:2s3
はい鍋と味噌汁と野菜炒め
6: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:25:32 ID:2Gr
野菜ではなく白米をしっかり食べるダイエットをやってるが体調めちゃくちゃいいで
食費も減った
7: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:26:08 ID:c4d
美味しすぎてナンダコレ!?ってなるぞ
9: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:26:54 ID:Hb4
天才ワイ「ん?」

no title

14: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:28:22 ID:nmm
>>9
実際量が350gある訳では無いからどこを削って野菜ジュースにしてるんやろ
21: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:30:55 ID:EtO
>>14
そら水分よ
11: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:27:20 ID:dxQ
鍋とかスープにしてかさ減らすと意外といける
13: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:28:17 ID:Egy
今はもう野菜から摂れる栄養素は別の物からでも摂れる事が多くなったし
一度摂取量改めるべきやと思う
18: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:29:50 ID:vRO
>>13
繊維だけ食えとか言われたら嫌やな
16: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:28:57 ID:IXB
トマトやキャベツならコンソメやウインナーと一緒に煮込んでスープにすると大量摂取できる
19: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:30:23 ID:v9w
トマト1個で150~200gやぞ
葉物野菜で摂ろうとするから大変なだけで割と余裕や
20: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:30:49 ID:YZi
三大栄養のない摂っても無意味なやさいあと一つ

・きうり
・レタス
・なす

24: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:32:19 ID:vRO
>>20
もやしやろ
30: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:38:12 ID:YZi
>>24
もやしは栄養たっぷりなんだよなぁ
31: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:39:19 ID:vRO
>>30
生で食べるならコスパ最強らしいな
生で食べるやつおらんだけで
33: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:40:19 ID:jAC
>>31
レンジでチンして味噌と胡椒かけて食うとうまいぞ
23: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:32:00 ID:hTl
敵「野菜ジュースはダメだぞ」
敵「カット野菜は水で洗われてるから栄養ないぞ」
敵「煮ても栄養がなくなるからダメだぞ」
25: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:32:22 ID:wId
青汁の通販で出てくるけどあれを毎日は気が滅入るなぁ
笊一杯に緑黄色野菜モリモリ 
26: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:32:48 ID:BBP
これで余裕
no title
27: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:33:05 ID:g0z
マックのポテトLを3個食べればOKやな
楽勝や
29: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:34:08 ID:2s3
生野菜食べてると何か健康にいい事してるような気はする
36: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:42:56 ID:2YJ
no title
44: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:47:05 ID:eHz
パセリ食えガキ共
45: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:48:12 ID:2YJ
>>44
マジでパセリは栄養豊富やから見かけ次第食い散らかしてる
47: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:48:53 ID:iSp
>>45
はえーパセリそんなええんか
トマトが強いイメージあったけどパセリもええんやな
46: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:48:16 ID:7FR
>>44
パセリ100gとかすげー量になるやろな
48: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:48:55 ID:2s3
>>44
栽培簡単なんで育ててるで
49: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:49:16 ID:eHz
パセリ
シソ
クレソン

こいつらは神 まさか残すクソガキ共はおんJにいないやろ

50: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:49:35 ID:WXd
>>49
クレソンって何?
52: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:49:58 ID:7FR
>>50
ステーキの上にのってたりする
56: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:50:51 ID:WXd
>>52
葉っぱか?そもそもステーキ食わんからお目にかかることないわ
61: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:51:49 ID:eHz
>>56
ちなみにクレソンは世界一栄養豊富な野菜で精子強くなる
67: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:52:28 ID:WXd
>>61
マジかちょっと箱買いしてくるわ
51: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:49:55 ID:hTl
味方「ブロッコリーだけ食べておけば何とかなるぞ」
敵「でもブロッコリーって濃縮された森じゃん」
60: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:51:32 ID:YZi
>>51

no title

65: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:52:25 ID:2YJ
>>60
急にグロ貼るな?
66: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:52:26 ID:v9w
>>60
ロマネスコはええぞ
ブロッコリーとカリフラワーのいいとこどり
81: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:56:06 ID:L3q
ヤサイマシマシカラメニンニクヌキデ
85: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:57:24 ID:8bS
https://www.mag2.com/p/news/374567

①日本人がおおよそ1日280グラムを食べていること
②野菜は多めに摂る必要がある

というたった2つの根拠で350グラムとした

87: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:58:50 ID:2YJ
>>85
113: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:10:27 ID:J0K
ピーマンはレンジで3分加熱するだけで苦味が消えて丸かじりできるようになるぞ
ワイはいつもチーズかけてレンチンして醤油かけて丸かじりしてる
115: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:11:10 ID:3Ky
ワイ将、トマトジュース1日2杯で済むことに気づく
136: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:24:51 ID:Qhw
350グラム
no title
147: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:42:13 ID:BSF
スムージーにして飲むってこう考えると合理的なんやな

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600222788/

コメントを残す

タイトルとURLをコピーしました