糖質制限でも食べられる甘い物

健康
1: 病弱名無しさん 2018/07/13(金) 22:58:13.76 ID:Hbk5tW4C
ローソンに売ってるロカボのバームクーヘン6.5g

引用元: ・糖質制限でも食べられる甘い物

2: 病弱名無しさん 2018/07/14(土) 02:30:06.57 ID:uKJanwBK0
おかゆ
3: 病弱名無しさん 2018/07/14(土) 10:42:05.79 ID:XQv1xtwm0
ロカボの食べ物って不味くない?
美味しいのある?
4: 病弱名無しさん 2018/07/14(土) 15:10:17.54 ID:mkyynQvO0
ゴロっとグラノーラ糖質50%オフ
ロカボとは言いにくいが比較的マシ
5: 病弱名無しさん 2018/07/15(日) 14:45:38.27 ID:NUONK2cy0
糖質制限(笑)
6: 病弱名無しさん 2018/07/22(日) 03:36:53.32 ID:K4/5wo8T0
糖質制限してるなら、ダイエットするにも腸内環境的にもグルテンフリー(小麦製品抜き)もしたほうがいいから、1はNGだね。
甘いもの食べたくなるのは、たんぱく質が足りてない。基本は食べないのが一番。
7: 病弱名無しさん 2018/07/22(日) 03:38:44.95 ID:K4/5wo8T0
基本は糖質を制限するのが一番。の間違いね。
8: 病弱名無しさん 2018/07/25(水) 03:01:27.57 ID:g1YyRMPK0
生キャベツに塩胡椒=美味しい
マヨネーズなんか不要

トマト
ブロッコリー
カリフラワー
じゃがいも
アスパラも合う

9: 病弱名無しさん 2018/07/27(金) 22:05:34.57 ID:3MAqN+CH
糖質の事は書いてないがチーズケーキは糖質少なめのが多い
10: 病弱名無しさん 2018/07/28(土) 09:35:26.97 ID:cu9st6P+0
ローソンのブランクリームサンド
11: 病弱名無しさん 2018/07/29(日) 11:28:39.76 ID:KzYFgSot0
>>10
糖質高いじゃん
13: 病弱名無しさん 2018/07/29(日) 15:40:35.58 ID:WsuJsbk2
ちょっと値段高いけどセブンのフロマージュ
14: 病弱名無しさん 2018/07/30(月) 02:20:46.59 ID:9kavY5IP
QBBの甘いチーズのやつコンビニやスーパーで売ってる
15: 病弱名無しさん 2018/07/30(月) 16:19:44.33 ID:tgm0NK+30
ハチミツは糖度が高くて甘い割に血糖値が上がりにくいのでお勧め。
23: 病弱名無しさん 2018/08/04(土) 21:44:11.26 ID:1FqM2Sf10
>>15
はちみつ、果物だめだわ、そう思って食べてたけど、
血糖値普通に上がるし、果糖は脂肪になりやすい。
16: 病弱名無しさん 2018/07/31(火) 03:32:50.13 ID:zSwFpgPb0
アトキンスバーどうよ?
18: 病弱名無しさん 2018/08/01(水) 12:37:13.95 ID:0MgWVg+5
和菓子はあんこや米や餅関係が多いから糖質高いよな
22: 病弱名無しさん 2018/08/04(土) 21:25:25.24 ID:TehTiYwv0
>>18
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/catagorydata/graph_list/

糖尿病患者にとっては合併症いらっしゃいみたいなもんだろ
その辺りの食品は

19: 病弱名無しさん 2018/08/02(木) 17:45:49.74 ID:xbQJx1Ru0
冷えたバターに人工甘味料を練り込んで舐めてみろ
病み付き間違いなし
76: 病弱名無しさん 2018/09/17(月) 12:57:01.98 ID:usRNI3an0
>>19
チョコみたいで美味しいよね

アイハーブやマイプロテインでプロテインバー買ってる
糖質低く高タンパク質で甘~い
豆乳をお供に食事代わりにもなるよ!

21: 病弱名無しさん 2018/08/04(土) 21:21:22.50 ID:4or0SbJw0
タラミの糖質0ナタデココ入りゼリー 最高!
26: 病弱名無しさん 2018/08/04(土) 22:06:00.38 ID:p7l146nX
でもたまに饅頭とかの和菓子系食べたい時あるし我慢は辛いしどうしても食べたい時は食べた後すぐ思いっきり動くよ。
27: 病弱名無しさん 2018/08/05(日) 12:02:16.67 ID:tlFPS1ET0
この暑さじゃ運動する気にならない
34: 病弱名無しさん 2018/08/08(水) 01:13:40.61 ID:y1rDQufK0
ゴボウサラダ、マヨネーズの甘さで気が散ることもある
38: 病弱名無しさん 2018/08/09(木) 19:29:05.66 ID:M35+un7p
RIZAPの甘い商品ファミマとかであんま見かけなくなったな
40: 病弱名無しさん 2018/08/10(金) 01:01:38.05 ID:H9ffcQOo
タニタのはちょくちょく見かけるよプリンとかデザート系で
45: 病弱名無しさん 2018/08/11(土) 19:25:13.10 ID:sihQj31n
糖質制限なんかしなくても白米食べるのやめれば和菓子以外のたいていの甘い物は食えるだろ。
56: 病弱名無しさん 2018/08/14(火) 23:39:19.68 ID:peaPfPiW
ご飯やパン麺食わないなら甘い物を主食扱いで糖質3・40g摂って良いらしいが違うのか。
58: 病弱名無しさん 2018/08/15(水) 10:18:03.48 ID:quV64yXE
今日の昼はフレンチクルーラーと糖質制限の甘い洋菓子にしようかな。これでも白米1杯食うより全然糖質制限
59: 病弱名無しさん 2018/08/16(木) 09:39:00.68 ID:zQAGB9l7
低血糖の症状にも適度に洋菓子食べるの良いよねおにぎりとか和菓子は爆上げしちゃうが洋菓子はそこまで爆上げ(物にもよるけど)しないし。
61: 病弱名無しさん 2018/08/16(木) 18:03:35.49 ID:YEn3QhWU0
自分にあった、おいしい水分がもっといいかな
わしはやさしい麦茶 食欲を抑える
62: 病弱名無しさん 2018/08/17(金) 00:29:14.73 ID:Kfm0KICg0
カロリー控えすぎるのはおススメしない
顔がやつれる
65: 病弱名無しさん 2018/08/21(火) 14:37:54.92 ID:v6Bdf3oM
ご飯は食べないで代わりに朝昼晩ハーゲンダッツに変えるとかありかな大分糖質抑えられるけど。食べ過ぎは注意だが
67: 病弱名無しさん 2018/08/27(月) 13:34:18.28 ID:sKFNBP13
糖質制限と謳ってないがおにぎり1つよりローソンの濃厚チーズケーキ1つの方が全然良い。糖質も16だしチーズだから腹持ちが良い2つ食べたらお腹膨れるそれでも糖質32おにぎり1つじゃ満足できないなのに糖質50も逝っちゃう満足するまで食べたら全部で200くらい逝っちゃうよ
70: 病弱名無しさん 2018/08/29(水) 17:10:52.87 ID:QT5wuUI8
白米より甘い物が好き!でも白米1杯より糖質少ないの多いから上手くやれば白米食うより糖質制限になる
71: 病弱名無しさん 2018/08/30(木) 01:02:42.67 ID:I7uyu7zU0
お菓子食べないのに白米好きすぎて制限できない
誰かに叱ってほしい
83: 病弱名無しさん 2018/09/30(日) 10:07:15.73 ID:De339JS40
甘いもの食いたいと思う時点で成功は厳しい
大体は甘党だったのにめっきり興味を示さなくなるけどな
84: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 11:34:50.17 ID:NCKL1PXa
人によってはご飯でしっかり糖質取って甘い物(いわゆる砂糖)で糖質を取るなって意見もあるよな
94: 病弱名無しさん 2018/10/05(金) 12:04:27.46 ID:i5ZD2puL0
ピノ食べろピノを

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